О Таиланде

Тайский массаж

Из «правил хорошего масса-жиста» («Семь школ»): «Где бы ты ни работал, помни, что на тебе лежит ответственность за репутацию древнего и почитаемого искусства...»

Сначала договоримся о терминах. Речь пойдет именно о традиционном тайском массаже - древней восточной системе исцеления.

Такая оговорка необходима, так как большинство людей, услышав выражение «тайский массаж», вспоминают ночную жизнь Бангкока и Паттаи с различными сексуальными забавами для туристов.

Любителей «клубнички» огорчим: традиционный тайский массаж не имеет никакого отношения к эротическому. И даже более, массаж выполняется в определенной одежде - это требование и к массажисту, и к пациенту.

Это целая система воздействия на организм, на все пять органов чувств. Он помогает полностью расслабиться, освободится от привычного нам постоянного напряжения. Тайцы называют его «метта» - несение добра людям или, в приблизительном переводе, «исцеляющая доброта любви». Именно этот духовный компонент-главное отличие от обычного стандартного массажа. Все движения выполняются с большой любовью, что приносит поистине ошеломляющие результаты. В Таиланде он считается самым знаменитым и занимает первое место в традиционной медицине. Известно, что тайцы отдают большое значение своему здоровью, благодаря чему они всегда остаются молодыми и не знают многих болезней. Случаются даже случаи рождения детей в 50-ти-60-ти летнем возрасте.

Возникновение этого древнего метода воздействия на физическое и эмоциональное здоровье человека очень тесно переплетается с историей народа Сиама (Таиланд в древности). Главным событием в жизни Таиланда стало распространение буддизма, который пришел из Индии. Это было около 2500 лет назад. Вместе с буддийскими монахами пришли и доктора Аюрведы, которые и принесли знания о йоге. Именно слияние практики тайской медицины и Аюрведы образовало современную систему оздоровления. Она включает в себя лечение травами, различными лекарственными препаратами, тайскую йогу, ароматические сауны. Сегодня вы можете испытать на себе давний метод «ток сен» - мастер с помощью деревянной палочки простукивает энергетические каналы тела и массирует тело ногами: держась за веревку, окунает стопы в травяной настой, затем согревает их, касаясь раскалённого металла. Основателем тайского массажа является врач из северной Индии Дживаку Кумара Бхаши (Jivaka Kumar Bhaccha). Тайцы называют его «отцом тайской медицины». Он жил около 2500 лет назад, дружил с Буддой и придумал великое лекарство, которое способно заменить всю медицину мира.

Основное развитие этот массаж получил не в Индии, а в Таиланде в 3-2 веках до н. э. вместе с проникновением сюда буддизма. В 1832 году король Рама III распорядился высечь сохранившиеся от бирманских завоевателей священные тексты в камне на территории монастыря Ват По. Шестьдесят «каменных страниц» представляют собой описание энергетических каналов в теле человека.

Ват По сейчас - это государственный центр обучения и сохранения традиций тайской медицины. Здесь, в монастыре, расположена самая знаменитая школа традиционного тайского массажа.

Школа при храме Ват По в Бангкоке считается самой авторитетной и известной школой. Её принято называть «Южной Школой», которая в основном делает акцент на методике, использующей жесткую пальцевую работу.

Второй по известности центр – город Чанг Мэй, где основана «Северная школа». Именно здесь началось стремительное развитие: успешно работают и открываются многие школы, обучающие и жителей Таиланда и иностранных студентов со всего мира. Вдохновение учителя получают из прошлого и вносят в современную практику своё уникальное видение, появляются новые приемы и методики. В Северной Школе преобладают мягкие растягивающие движения, напоминающие упражнения йоги, в следствие чего и появилось второе название-йога-массаж.

Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует жизненная энергия. Китайцы называют эту энергию «ци», а индийцы - «прана». Она движется по 72.000 энергетических каналов, связанных со всеми тканями и органами. Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно. Закупорка на пути энергетического потока приводит к нарушению равновесия и болезни организма.

Надавливанием на определенные мышцы, воздействуя на энергетические точки и линии, искусный массажист восстанавливает энергетические потоки. В этом сходство тайского массажа с рефлексотерапией и массажем шиацу. Но, в отличие от этих техник, тайский массажист прорабатывает весь организм от пальцев ног до макушки головы. Тайскую систему нельзя рассматривать просто как работу или комплекс упражнений. Этот массаж подразумевает контакт на энергетическом уровне «массажист-пациент», это всегда двухсторонний процесс.

Современная методика - это целая система, состоящая из нескольких курсов и сеансов. Если вы ничем серьезным не больны, а просто хотите восстановить свою душевную и физическую энергию, то вам потребуется всего лишь один курс из 3-х,4-х сеансов. Считается, что за 15 сеансов грамотный массажист может полностью вернуть работоспособность организма, восстановить работоспособность мышц, суставов и всех органов человека, наполнить организм жизненными силами. Во время этой процедуры задействуются абсолютно все части и мышцы тела человека: от кончиков пальцев до макушки головы. Тайцы отдают большое значение массированию пальцев ног, т.к. именно здесь сосредоточено множество точек, отвечающих за здоровье организма, за его органы и системы. Обычно такой сеанс длится около 3-х часов.

Настоящие массажисты - люди глубоко религиозные. Они понимают сеанс массажа как «мету» - добровольное служение добру и стремление сделать счастливыми других. Раскрывая и наполняя пациентов энергией космоса, они теряют за один сеанс очень много собственных сил, и поэтому сами должны быть необычайно крепкими и выносливыми. Вы можете помочь массажисту, если перед сеансом освободите свое сознание от посторонних мыслей и подумаете о доброте и гармонии.

Тайский массаж делается в спокойной обстановке. Теплое помещение, мягкий свет, тихая расслабляющая музыка, ароматерапия, свечи. В отличие от классического шведского, тайский массаж делается на жестком, упругом мате. Выполнение массажа на мате в удобной одежде дает массажисту возможность использовать эффективно длинный рычаг рук и всего тела в отличие от работы на кушетке. Не зная законов физики, маленькая хрупкая таечка управляется с грузным пациентом, весящим в 2 раза больше. Одежда массажиста из тонкого натурального материала, пациент также находится в свободной одежде. Обнажаются только стопы.

Перед началом массажа тайские специалисты возносят молитву Отцу медицины, прося его помочь освободить пациента от физических и душевных недугов.

Сеанс длится 2-2,5 часа. Это фантастическая процедура, хотя и трудно поддающаяся описанию. Порой кажется, что время остановилось - настолько глубокая релаксация организма. Нет, это надо попробовать! Нужны ощущения, а не слова!

Но больно не будет - массажист внимательно следит за Вашей реакцией, надавливает ровно настолько, чтобы не переступить болевой порог. Он интуитивно чувствует степень Вашей гибкости и всегда соблюдает осторожность.

У тайского массажа есть и другое название - «йога-массаж», но йогой надо заниматься годами и обладать огромной самодисциплиной. А здесь - только довериться рукам специалиста.

Что можно посоветовать? Даже в Таиланде очень много халтуры. Во-первых, уточните, что Вам нужен «нуад массаж», а не «боди массаж», то есть «древний», а не «массаж телом». Во-вторых, в гостиницах, даже в 5* часто представлен «ширпотреб». Будучи в Бангкоке, лучше посоветоваться с местным экскурсоводом, где делают настоящий тайский массаж. Можно побывать в шикарных SPA, можно сходить в монастырь Ват По, где делают массаж ученики школы (цены, разумеется, будут разными, от 7 до 30$ в час). Как с этим в Москве? Если поискать во всезнающем Интернете «традиционный тайский массаж», то среди залежей «досуга» и прочего хлама Вы обнаружите даже специалистов монастыря Ват По - настоящих тайцев, работающих в Москве, ищите глубже.

Как остаться молодым и здоровым? «Сходи обязательно - это лучше, чем маяться на аквааэробике по утрам - после массажа мышцы болят, как после тренажеров. Коррекция фигуры? Да, курс массажа корректирует фигуру, а главное - это приятно» (Сказано подруге по фитнес-клубу, мечтающей похудеть без диеты).

Займитесь собой сегодня, не откладывая на завтра. Здесь много путей. Один из самых эффективных способов это сделать - принять тайскую систему исцеления. Тайцы верят в целебную силу длительного массажа. Они любят говорить, что «один час - хорошо, два - лучше, три – наилучший эффект». Эти три часа проходят незаметно. Вы лежите в спокойной атмосфере, играет тихая расслабляющая музыка, вы погружены в полный покой, ощущаете воздействие на все мышцы тела, благодаря чему улучшается кровоснабжение застарелых участков, проходят онемения и застои в мышцах, улучшается эластичность мышц. Результат- легкость во всем теле, чувство расслабления и комфорта. Результаты одного сеанса сравнимы с трёхдневным отдыхом на природе.

Цель тайского массажа - положительное воздействие на организм, духовное и физическое оздоровление тела. Только ощутив его на себе, вы сможете понять и оценить его пользу.

Читайте здесь еще о Таиланде!