О России

Горные походы по России и Крыму

Что такое горный туризм

Что такое горный туризм

Горный туризм это не только красота, это ещё и очень тяжёлый труд. Плохая погода – это обычное явление в горах. Сильный порывистый ветер, перепады температур от +20 до -20, снегопады встречаются очень часто. Здесь целый набор препятствий и возможно множество экстремальных ситуаций. Наверное, самое страшное, что можно встретить в горах, - это лавины. Также на человека действует высота, а высота выше 4 км представляет опасность для жизни. Риск возрастает с каждой категорией сложности.

На сайте наших друзей, можно найти много маршрутов горного туризма и отзывов на них - http://activizm.ru/service/gornye-pohody/.

Сложность маршрута в горном туризме определяется в основном категорией трудности перевалов и вершин, входящих в него. Дополнительными параметрами являются длина маршрута (в километрах) и продолжительность похода (в днях). Как и в других разновидностях спортивного туризма, в горном выделяют шесть категорий сложности. Однако нельзя не заметить, что в походы одной и той же категории могут несколько различаться по фактической сложности.

Для каждой из категорий сложности (КС) горного похода установлены минимальный набор ЛП и минимальная длина. Так, например, горный маршрут 1-й категории сложности должен включать в себя не менее двух ЛП 1А категории сложности и иметь длину не менее 100 километров. Горный маршрут 5 КС должен иметь длину не менее 160 километров и включать в себя, как минимум, набор ЛП вида (1А, 1Б, 2А, 2Б, 3А, 3А).

Бывают также "некатегорированные" походы, их используют для подготовки новичков, и они доступны всем желающим, так же как и поход 1-й категории сложности. Отличаются они тем, что они слишком коротки и в них не хватает количества перевалов. Обычно, некатегорированные походы и походы 1-й категории сложности проходят в невысоких горных районах, они не требуют специального снаряжения и специальных технических навыков и не страшны для здоровья. Но по физическим нагрузкам не уступают, а иногда даже превосходят более высокие категории сложности. Поэтому перед любым походом необходимы тренировки.

География горного туризма разнообразна: это Памиро-Алай и Памир, Саяны, Кавказ, Алтай, хребты Сибири, Тянь-Шань, Камчатка и многие другие места. Несложные горные походы можно совершить и в среднегорье: в Прибайкалье, на Урале и в Хибинах.

Снаряжение

  • Рюкзак
  • Спортивный костюм
  • Костюм: брюки + штормовка (брезент, болонья)
  • Ботинки
  • Сменная обувь
  • Смены белья
  • Носки шерстяные 1 пара
  • Носки простые 2 пары
  • Комплект сухой одежды в п.э. мешке
  • Футболки 2шт.
  • Средства личной гигиены в чехле
  • Шапочка вязанная
  • Кепка от солнца
  • Солнцезащитные очки
  • Гигиеническая помада
  • Плащ-накидка
  • Теплая куртка (пуховая)
  • Защитный крем
  • Спички в водонепроницаемой упаковке
  • Свитер шерстяной (обязательно)
  • Индивидуальная аптечка (бинт, йод)
  • Миска, кружка, ложка
  • Документы в пет/меш.
  • Мешочек для сухарей

Питание

Завтрак– как правило, разные каши. Утром нужно употребить больше глюкозы и калорий.

Обед– обычно приготавливается быстро, больше перекус, чем полноценный приём пищи. В основном консервы и бутерброды + кофе или чай.

Ужин– основной приём пищи. Ужинают обычно в оборудованном лагере, поэтому обычно есть все условия, чтобы приготовить ужин. Он должен быть насыщенным и вкусным. Ужинают обычно различными супами, мясом, салом, шашлыком, консервами; на гарнир – рис, плов, картошка и т. д.

Что брать нежелательно :

  • Скоропортящиеся продукты.
  • Тяжёлые продукты.
  • Алкоголь, если точнее то – много алкоголя. Водка, коньяк, пиво и другие напитки можете оставить дома, они вам не нужны. Целью похода не является напиться, если вы не можете без этого – возьмите немного, чтоб у вас в походе не случились неприятные моменты. Допустимо немного красного вина. Его можно подогреть или сделать глинтвейн.
  • Тяжёлая упаковка – не берите с собой железные и особенно стеклянные банки, это лишний вес. Лучше перелить алкоголь в пластиковые бутылки.

Выбор и количество продуктов зависит от потребностей туристов. Рассчитывать её количество и качество можно по следующим факторам:

  • Наличия магазина в походе – если вы будете проходить возле населенных пунктов, то это облегчит вашу ношу, ибо докупить продукты можно будет в ближайшем магазине.
  • Вкусы людей.
  • Количество людей.

Пища в походе является источником энергии и сил, поэтому нужно подобрать сбалансированный набор продуктов, не забывая о весе продуктов, ибо тащить всё придётся на себе.

14.03.16

   
 

Экскурсионные туры

  • Экскурсионные туры в АвстриюWeekendАвстрия

    Авиа тур, перезет регулярным рейсом. Заезды: по четвергам на 4 дня / 3 ночи. Можно выбрать отель нужно категории. Завтраки. Обзорная Имперская экскурсия по Вене + Шёнбрунн.

  • Экскурсионные туры в ИндиюВпечатленияИндия

    Золотой треугольник Индии. Маршрут: Дели - Джайпур - Фатехпур Сикри - Агра - Матхура - Дели. Авиа тур. Заезды: каждую пятницу на 8 дней / 7 ночей. Очень интересная программа включает самые главные достопримесчательности Индии, подъем к Форту Амбер на слонах или джипах.

  • Экскурсионные туры в ИталиюКлассикаИталия

    Классическая Италия: Рим, Венеция, Флоренция. Маршрут: Римини - Венеция – Милан – Флоренция – Рим – Неаполь / Помпеи – Ватикан - Римини. Авиа тур. Заезды: по средам, субботам на 8 дней / 7 ночей. Отличная цена! Перелет включен. Возможность совместить этот тур с отдыхом на море (дополнительная неделя).




Популярные статьи

  • Почему Греция?О Греции

    4 моря, 3000 островов, горы, античные памятники, восхитительная кухня, вино, красивые и дружелюбные греки – эта страна поражает своей щедростью и гостеприимством.

  • Замуж за грекаО Греции

    Выйти замуж за грека или нет — такая проблема ещё волнует умы некоторых наших девушек и женщин, несмотря на все ужасы греческого кризиса, красочно расписываемые в новостях.

  • Как едят египтянеО Египте

    Какой древний кулинарный рецепт был найден в гробнице Тутанхамона? Из чего делали напиток, продлевающий молодость фараона? Откуда пришли к нам хлеб и оладьи?

    Турция
    217$ 12636р.Подробнее
    ТурцияОтличное время для купания и загара. Отели 4*-5*. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО. Вылет из Мск 21.05.17 на 8 дней
    ИорданияV.I.P.
    371$ 21799р.Подробнее
    ИорданияАкаба. Красное море. Отдохни в шикарных отелях 5*. Вылет из Мск 11.05.17 на 8 дней
    ИспанияМайские
    324€ 20535р.Подробнее
    ИспанияКаталония. Совмести экскурсии, шопинг и отдых на море. Вылет из Мск 07.05.17 на 8 дней
    Болгария
    152€ 9658р.Подробнее
    БолгарияСолнечный берег и Золотые пески в начале сезона до наплыва туристов! Вылет из Мск 24.05.17 на 8 дней
    Чехия
    215€ 13565р.Подробнее
    ЧехияПодари себе короткий отдых в средневековой Праге. Вылет Москвы 12.05.17 на 4 дня
    Тунис
    266$ 15796р.Подробнее
    ТунисЗабирай НЕДЕЛЮ релакса на белоснежных пляжах Сусса по ОТЛИЧНОЙ цене. Вылет из Москвы 11.05.17 на 8 дней
Путешествия и отдых