О России

Горные походы по России и Крыму

Что такое горный туризм

Что такое горный туризм

Горный туризм это не только красота, это ещё и очень тяжёлый труд. Плохая погода – это обычное явление в горах. Сильный порывистый ветер, перепады температур от +20 до -20, снегопады встречаются очень часто. Здесь целый набор препятствий и возможно множество экстремальных ситуаций. Наверное, самое страшное, что можно встретить в горах, - это лавины. Также на человека действует высота, а высота выше 4 км представляет опасность для жизни. Риск возрастает с каждой категорией сложности.

На сайте наших друзей, можно найти много маршрутов горного туризма и отзывов на них - http://activizm.ru/service/gornye-pohody/.

Сложность маршрута в горном туризме определяется в основном категорией трудности перевалов и вершин, входящих в него. Дополнительными параметрами являются длина маршрута (в километрах) и продолжительность похода (в днях). Как и в других разновидностях спортивного туризма, в горном выделяют шесть категорий сложности. Однако нельзя не заметить, что в походы одной и той же категории могут несколько различаться по фактической сложности.

Для каждой из категорий сложности (КС) горного похода установлены минимальный набор ЛП и минимальная длина. Так, например, горный маршрут 1-й категории сложности должен включать в себя не менее двух ЛП 1А категории сложности и иметь длину не менее 100 километров. Горный маршрут 5 КС должен иметь длину не менее 160 километров и включать в себя, как минимум, набор ЛП вида (1А, 1Б, 2А, 2Б, 3А, 3А).

Бывают также "некатегорированные" походы, их используют для подготовки новичков, и они доступны всем желающим, так же как и поход 1-й категории сложности. Отличаются они тем, что они слишком коротки и в них не хватает количества перевалов. Обычно, некатегорированные походы и походы 1-й категории сложности проходят в невысоких горных районах, они не требуют специального снаряжения и специальных технических навыков и не страшны для здоровья. Но по физическим нагрузкам не уступают, а иногда даже превосходят более высокие категории сложности. Поэтому перед любым походом необходимы тренировки.

География горного туризма разнообразна: это Памиро-Алай и Памир, Саяны, Кавказ, Алтай, хребты Сибири, Тянь-Шань, Камчатка и многие другие места. Несложные горные походы можно совершить и в среднегорье: в Прибайкалье, на Урале и в Хибинах.

Снаряжение

  • Рюкзак
  • Спортивный костюм
  • Костюм: брюки + штормовка (брезент, болонья)
  • Ботинки
  • Сменная обувь
  • Смены белья
  • Носки шерстяные 1 пара
  • Носки простые 2 пары
  • Комплект сухой одежды в п.э. мешке
  • Футболки 2шт.
  • Средства личной гигиены в чехле
  • Шапочка вязанная
  • Кепка от солнца
  • Солнцезащитные очки
  • Гигиеническая помада
  • Плащ-накидка
  • Теплая куртка (пуховая)
  • Защитный крем
  • Спички в водонепроницаемой упаковке
  • Свитер шерстяной (обязательно)
  • Индивидуальная аптечка (бинт, йод)
  • Миска, кружка, ложка
  • Документы в пет/меш.
  • Мешочек для сухарей

Питание

Завтрак– как правило, разные каши. Утром нужно употребить больше глюкозы и калорий.

Обед– обычно приготавливается быстро, больше перекус, чем полноценный приём пищи. В основном консервы и бутерброды + кофе или чай.

Ужин– основной приём пищи. Ужинают обычно в оборудованном лагере, поэтому обычно есть все условия, чтобы приготовить ужин. Он должен быть насыщенным и вкусным. Ужинают обычно различными супами, мясом, салом, шашлыком, консервами; на гарнир – рис, плов, картошка и т. д.

Что брать нежелательно :

  • Скоропортящиеся продукты.
  • Тяжёлые продукты.
  • Алкоголь, если точнее то – много алкоголя. Водка, коньяк, пиво и другие напитки можете оставить дома, они вам не нужны. Целью похода не является напиться, если вы не можете без этого – возьмите немного, чтоб у вас в походе не случились неприятные моменты. Допустимо немного красного вина. Его можно подогреть или сделать глинтвейн.
  • Тяжёлая упаковка – не берите с собой железные и особенно стеклянные банки, это лишний вес. Лучше перелить алкоголь в пластиковые бутылки.

Выбор и количество продуктов зависит от потребностей туристов. Рассчитывать её количество и качество можно по следующим факторам:

  • Наличия магазина в походе – если вы будете проходить возле населенных пунктов, то это облегчит вашу ношу, ибо докупить продукты можно будет в ближайшем магазине.
  • Вкусы людей.
  • Количество людей.

Пища в походе является источником энергии и сил, поэтому нужно подобрать сбалансированный набор продуктов, не забывая о весе продуктов, ибо тащить всё придётся на себе.

14.03.16

   
 

Экскурсионные туры

  • Экскурсионные туры в ВенгриюЗа здоровьемВенгрия

    Будапешт + отдах на Озере Хевиз. Авиа тур. Заезды: ежедневно на 7, 10, 12, 14 ночей. Вы можете постеить термальные купальни Будапешта или поправить здоровье на озере Хевиз или принять участие в многочисленных факультативных экскурсиях (в том числе в Венецию, на рыцарский турнир в крепости Шюмег, покататься по Балатону на кораблике или посмотреть конное шоу).

  • Экскурсионные туры в КитайВИП КитайКитай

    Среди Летающих Гор. Маршрут: Пекин – Чжанцзяцзе - Фэнхуан – Шанхай – Сучжоу - Ханчжоу. Размещение в отелях 4-5*. Авиа тур. Очень интересная и насыщенная экскурсионная программа! Заезды: по субботам на 13 дней / 12 ночей.

  • Экскурсионные туры в ЧехиюСуперценаЧехия

    Прага - Дрезден ж/д + автобус. Маршрут: Карловы Вары, Прага, Дрезден, Варшава. Ж/д до Бреста + автобус тур. Заезды: по вторникам, субботам, воскресеньям на 7 дней / 6 ночей. Большой выбор туров в чехию по ж/д, в том числе туры с лечением в Карловых Варх и других курортах.




Популярные статьи

  • Впечатления об ИталииОб Италии

    Рассказ Елены, жившей и работавшей в главном городе мировой моды.

  • Карловы вары — лечебный курортО Чехии

    Какая легенда связана с возникновением Карловых Вар? Сколько здесь лечебных источников?

  • Как едят египтянеО Египте

    Какой древний кулинарный рецепт был найден в гробнице Тутанхамона? Из чего делали напиток, продлевающий молодость фараона? Откуда пришли к нам хлеб и оладьи?

    ВенгрияCрочно!
    357€ 23331рПодробнее
    ВенгрияТЕРМАЛЬНЫЕ источники на озере ХЕВИЗ восстановят силы! Доступно любому. Вылет из Мск 10.06.17 на 8 дн
    ХорватияГорящий тур
    198€ 12919рПодробнее
    ХорватияОтдых на АДРИАТИКЕ в начале сезона радует отсутствием толп туристов. Вылет из Мск 9.6.17 на 6 дней
    АбхазияГорящий тур
    АбхазияУНИКАЛЬНЫЙ климат ПИЦУНДЫ – достойная альтернатива Средиземноморью. Вылет из Мск 4.6.17 на 8 дней
    Китай
    298$ 17043р.Подробнее
    КитайНасладись великолепными пляжами и нетрадиционной медициной на о. Хайнань. Вылет из Москвы 03.06.17 на 8 дней
    Турция
    237$ 13528р.Подробнее
    ТурцияПолноценный отдых на пляжах Анталии в разгар сезона. Отличные цены. Вылет из Москвы 30.06.17 на 11 дней
    БеларусьВыходные
    БеларусьМИНСК. Прикоснись к белорусской культуре и традициям. Доступно. Выезд из Мск 17.06.17 на 2 дня
Путешествия и отдых